Im Oktober 2023 veranstaltete unsere Selbsthilfegruppe Sputnik-Bottrop/Gladbeck ein Yoga-Projekt mit Klangschalenbegleitung. Geleitet wurde das Projekt von der Kölner Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin und Sozialpädagogin Natalia Klimova. Die Teilnehmer erlangten dabei neue Erkenntnisse in der Wahrnehmung ihres Körpers und entdeckten Möglichkeiten der Entspannung durch verschiedene Yogaarten, wie zum Beispiel Hatha Yoga und Yoga Nidra. Die Teilnehmer lernten auch die Kunsttherapie „Neurographik“ kennen. Sie tauchten in diese ein und bearbeiteten mit ihrer Hilfe persönliche Probleme, lernten mit ihrer Hilfe ihre Wünsche in die Realität umzusetzen und innere Konflikte und Angstzustände zu beseitigen. Wir bedanken uns bei den Krankenkassenverbänden in NRW für ihre Unterstützung bei der Finanzierung unseres Projektes.